Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą jakość na naszej stronie! Polityka prywatności

Rozumiem

Zawsze Darmowa dostawa Zawsze Darmowa dostawa

Zamówienia telefoniczne Zamówienia telefoniczne +48 530 900 993

Home Dlaczego my Diety Cennik Menu Kalkulatory Blog Strefy dostaw Kontakt

Lactose Free & Less Gluten

Do wyboru:

1200/1600/2000 kcal

Dieta Bez Laktozy & Less Gluten to lekkostrawne, bezpieczne posiłki dla osób z nietolerancją laktozy i wrażliwością na gluten.

Eliminujemy mleko i jego pochodne oraz ograniczamy gluten, korzystając z naturalnie bezglutenowych produktów i delikatnych metod obróbki.

Zamów teraz

Dlaczego dieta Bez Laktozy & Less Gluten działa?

Ta dieta została stworzona dla osób, które chcą poprawić trawienie, unikać wzdęć, uczucia ciężkości, nietolerancji pokarmowych oraz dyskomfortu po mleku i produktach glutenowych.

W posiłkach nie stosujemy:

  • mleka, śmietany, serów tradycyjnych, masła (poza klarowanym),
  • pszenicy, żyta, jęczmienia i produktów z wysoką zawartością glutenu,
  • sosów zagęszczanych mąką pszenną,
  • nabiału i ukrytej laktozy w dodatkach.

W ich miejsce używamy:

  • naturalnie bezglutenowych zbóż: ryż, kasza jaglana, komosa ryżowa,
  • napojów roślinnych i jogurtów bez laktozy,
  • warzyw lekkostrawnych (marchew, ziemniaki, brokuł, cukinia),
  • tłuszczów wysokiej jakości – oliwa, oleje roślinne, masło klarowane.

90% klientów zgłasza poprawę trawienia i mniejszy dyskomfort jelitowy po kilku dniach.

Dla kogo jest dieta Bez Laktozy & Less Gluten?

To najlepszy wybór dla osób, które:

  • nie tolerują laktozy,
  • źle reagują na gluten, ale nie potrzebują pełnej diety bezglutenowej,
  • mają IBS, wrażliwe jelita lub nawracające problemy trawienne,
  • szukają lekkiej diety eliminacyjnej poprawiającej komfort po jedzeniu.

Dostępne warianty kaloryczne – 1200 / 1600 / 2000 kcal – pomagają dobrać dietę do Twoich celów i stylu życia.

Pełnowartościowe posiłki bez laktozy i z ograniczeniem glutenu

Każdy zestaw przygotowujemy tak, by był lekki, odżywczy i pozbawiony najczęściej problematycznych składników. W menu znajdziesz:

  • mięsa lekkostrawne – drób, indyk, cielęcina, wieprzowina premium,
  • naturalnie bezglutenowe źródła węglowodanów,
  • warzywa, które nie obciążają przewodu pokarmowego,
  • sosy i dania przygotowywane bez mąki pszennej i bez nabiału,
  • zastępniki mleka i nabiału bez laktozy.

To idealna dieta dla osób, które chcą jeść normalnie, ale bez typowych składników wywołujących dolegliwości.

Dieta Bez Laktozy & Less Gluten w województwie dolnośląskim

Na Dolnym Śląsku dieta bez laktozy z ograniczeniem glutenu jest jedną z najczęściej wybieranych wśród osób pracujących, aktywnych oraz tych, które zmagają się z wrażliwym układem trawiennym.

  • dostawa w stałych godzinach w całym regionie,
  • świeże składniki od lokalnych producentów,
  • bez laktozy i bez produktów wysokoglutenowych,
  • wygoda — my pilnujemy składu, Ty jesz bez obaw.

Obsługujemy m.in.: Wrocław, Legnicę, Wałbrzych, Jelenią Górę, Lubin, Głogów, Świdnicę, Bolesławiec, Oleśnicę, Trzebnicę i okolice.

 

Opinie klientów z województwa dolnośląskiego

„Zero laktozy, mało glutenu, zero bólu brzucha. W końcu mogę normalnie jeść.”Anna, Wrocław

„Dieta świetnie wpływa na moje jelita. Wzdęcia praktycznie zniknęły.”Marta, Wałbrzych

„Idealna przy IBS — lekkie posiłki, bez nabiału i bez pszenicy.”Tomasz, Jelenia Góra

„Smacznie, świeżo, a do tego lekko dla brzucha. Polecam każdemu z nietolerancjami.”Karolina, Lubin

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Czy ta dieta jest całkowicie bez laktozy?

Tak. Wszystkie posiłki są przygotowane bez mleka i jego pochodnych.

Czy dieta zawiera gluten?

Nie stosujemy produktów wysokoglutenowych. W diecie znajdują się tylko naturalnie bezglutenowe składniki lub produkty o niskiej zawartości glutenu. To dieta less gluten, nie 100% bezglutenowa.

Czy dieta nadaje się dla osób z IBS?

Tak — brak laktozy i ograniczenie glutenu świetnie wspiera osoby z wrażliwymi jelitami.

Jakie kaloryczności są dostępne?

1200 / 1600 / 2000 kcal.

Czy mogę zmienić kaloryczność w trakcie?

Tak — możesz edytować kaloryczność w dowolnym momencie.

Czy dostarczacie dietę w całym województwie dolnośląskim?

Tak. Sprawdź dokładny adres w formularzu zamówienia.

Nasze diety

Standard

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Zbilansowana dieta na co dzień — różnorodne, smaczne posiłki z wysokiej jakości składników, idealne do pracy i domu.

Śródziemnomorska

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Dieta Śródziemnomorska to zdrowe, kolorowe i naturalne posiłki inspirowane kuchnią Grecji, Włoch i Hiszpanii. Idealna, jeśli chcesz jeść lekko, smacznie i w zgodzie z zasadami jednej z najzdrowszych diet świata.

Active

Active

3500 / 2500 Kcal

Dieta dla osób aktywnych i trenujących — wysokie białko i idealne makro wspierające energię, regenerację i efekty treningowe.

Low IG

Low IG

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Zbilansowane posiłki o niskim indeksie glikemicznym, wspierające osoby z insulinoopornością, cukrzycą i wahaniami cukru.

Lekkostrawna

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Delikatne, lekkie posiłki idealne przy problemach trawiennych, refluksie, IBS oraz w okresie rekonwalescencji.

Lactose Free & Less Gluten

Lactose Free & Less Gluten

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Lactose Free & Less Gluten to dieta stworzona dla osób, które chcą unikać laktozy, zachowując jednocześnie smak i różnorodność w swoim jadłospisie.

Vege

Vege

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Vege to dieta wegetariańska, która oferuje szeroki wybór warzyw, owoców i produktów zbożowych. Możesz również dostosować kaloryczność do swoich potrzeb.

Vege +Fish

Vege +Fish

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Roślinna dieta pudełkowa z dodatkiem ryb – dla osób ograniczających mięso, które chcą korzystać z wartości odżywczych ryb i omega-3.

Lunch Box

Lunch Box

840 - posiłki z diety 1200 / 1100 - posiłki z diety 1600 / 1450 - posiłki z diety 2000 Kcal

Lunch Box to zestaw skupiający się na śniadaniu, drugim śniadaniu i obiedzie. Dobra opcja dla osób, które chcą zadbać o zdrowe posiłki na pierwszą połowę dnia.

Economy Box

Economy Box

950 - posiłki z diety 1200 / 1350 - posiłki z diety 1600 / 1620 - posiłki z diety 2000 Kcal

Economy Box to dieta kładająca się z trzech podstawowych posiłków: śniadania, obiadu i kolacji. Idealna dla tych, którzy chcą zredukować ilość kalorii w swoim zestawie.

Detox

Detox

Detox Kcal

Dieta Detox od Miód Malina oparta na sokach, koktajlach i zupach, dostarczająca witamin i minerałów oraz wspomagająca redukcję masy ciała.

Kids

Kids

450-500 Kcal

Zbilansowany posiłek ok. 450–500 kcal dla dzieci – zdrowy, smaczny lunch lub obiad, który pomaga budować dobre nawyki żywieniowe.

Shake proteinowy

350-450 Kcal

495 ml shake’a z 35–40 g białka i 350–450 kcal – idealny po treningu, do pracy lub jako szybka, zdrowa przekąska w ciągu dnia.