Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą jakość na naszej stronie! Polityka prywatności
Rozumiem
Zawsze Darmowa dostawa
Zamówienia telefoniczne +48 530 900 993
Rodzaj diety
Dzień
Środa
23.04.2025
Śniadanie
Ryżanka na mleku bez laktozy z jabłkiem prażonym, migdałami i kruszonką z orzechów włoskich
K:278.7 / B:8.5 / T:5.0 / WP:48.2
Alergeny: mleko, gluten, orzechy
II śniadanie
Wiśniowy serek bez laktozy z crunchy i białą czekoladą
K:161.1 / B:7.1 / T:5.0 / WP:10.5
Alergeny: mleko, orzechy, gluten
Obiad
Makaron bezglutenowy w sosie pomidorowo - paprykowym z tofu, marchewką z groszkiem i prażonymi nasionami dyni i słonecznika
K:375.7 / B:13.5 / T:12.2 / WP:51.5
Alergeny: gluten, orzechy, soja, seler
Podwieczorek
Zupa krem z białych warzyw
K:152.5 / B:5.9 / T:5.4 / WP:15.7
Alergeny: mleko, seler
Kolacja
Quesadilla bezglutenowa po meksykańsku z indykiem, wegańskim serem cheddar i sosem jogurtowym z awokado
K:253.6 / B:15.5 / T:11.7 / WP:23.6
Alergeny: mleko, gluten, orzechy
Czwartek
24.04.2025
Śniadanie
Bezglutenowa muffinki a'la pizza mozzarellą, serkiem ziołowym bez laktozy i białą rzodkwią
K:302.9 / B:11.2 / T:17.7 / WP:23.8
Alergeny: jaja, mleko, gluten
II śniadanie
Koktajl bananowo - pomarańczowy bez laktozy
K:170.3 / B:11.2 / T:3.4 / WP:23.5
Alergeny: mleko, orzechy
Obiad
Kurczak po wietnamsku z brązowy ryżem i pieczoną brukselką z siemieniem lnianym
K:351.8 / B:32.8 / T:11.7 / WP:31.3
Alergeny: soja, gluten, ryby, orzechy, seler
Podwieczorek
Zupa z czerwoną soczewicą i dynią
K:140.5 / B:4.4 / T:8.0 / WP:9.1
Alergeny: mleko, seler, gluten, soja
Kolacja
Sałatka z mini mozzarellą bez laktozy, szynką parmeńską, oliwkami, pomidorem i granatem z winegretem bazyliowym
K:256.0 / B:11.3 / T:13.2 / WP:21.6
Alergeny: mleko, gluten, orzechy
Piątek
25.04.2025
Śniadanie
Jajecznica ze szczypiorkiem, duszonymi pieczarkami, pieczywem bezglutenowym i papryką
K:300.0 / B:15.1 / T:13.6 / WP:25.3
Alergeny: jaja, mleko, gluten
II śniadanie
Deser a'la monte z kaszy jaglanej z orzechami laskowymi bez laktozy
K:174.7 / B:7.3 / T:5.0 / WP:24.8
Alergeny: mleko, orzechy, gluten
Obiad
Fishburger w bułce bezglutenowej z sałatą, pomidorem, ogórkiem i sosem śmietanowym z natką pietruszki
K:330.3 / B:14.3 / T:10.1 / WP:41.4
Alergeny: gluten, ryby, orzechy, sezam, mleko, jaja
Podwieczorek
Zupa grzybowa z makaronem bezglutenowym
K:174.8 / B:5.8 / T:6.1 / WP:23.1
Alergeny: mleko, gluten, seler
Kolacja
Sałatka z brzoskwinią, kozim serem, pistacjami i orzechami włoskimi z paluszkami grissini i sosem miodowo - musztardowym
K:247.8 / B:9.2 / T:14.4 / WP:17.1
Alergeny: mleko, gorczyca, orzechy, gluten
Poniedziałek
28.04.2025
Śniadanie
Bezglutenowa kanapka z szynką parmeńską, camembertem, rukolą, konfiturą z żurawiny i słupkami warzyw
K:282.7 / B:11.5 / T:7.4 / WP:41.9
Alergeny: gluten, mleko, sezam, orzechy, jaja, dwutlenek siarki
II śniadanie
Muffinka bananowo - czekoladowa bezglutenowa
K:149.2 / B:2.3 / T:7.7 / WP:17.3
Alergeny: mleko, gluten, jaja
Obiad
Curry z kurczakiem, batatem i mleczkiem kokosowym z ryżem jaśminowym i pieczonym kalafiorem
K:411.9 / B:23.4 / T:14.9 / WP:40.5
Alergeny: mleko, orzechy, soja, gluten
Podwieczorek
Sok truskawka - czerwona porzeczka - jabłko - ogórek
K:102.5 / B:1.5 / T:0.5 / WP:20.4
Kolacja
Sałatka z burakiem, marynowaną gruszką, serem feta i orzechami
K:249.6 / B:7.3 / T:13.6 / WP:22.6
Alergeny: mleko, orzechy, gluten
Wtorek
29.04.2025
Śniadanie
Smalec z fasoli z żurawiną i jabłkiem, pieczywem bezglutenowym i ogórkiem kiszonym
K:301.7 / B:12.0 / T:6.3 / WP:41.3
Alergeny: gluten, orzechy, seler, dwutlenek siarki
II śniadanie
Egzotyczny koktajl bezlaktozowy z mango, ananasem i mleczkiem kokosowym
K:152.2 / B:8.9 / T:4.0 / WP:17.2
Alergeny: mleko, orzechy
Obiad
Schab w sosie musztardowym z rozmarynem, kaszą gryczaną i surówką z marchewki, pora i selera
K:378.4 / B:23.5 / T:15.7 / WP:32.1
Alergeny: mleko, gluten, gorczyca, seler, jaja
Podwieczorek
Zupa meksykańska z tofu
K:155.6 / B:5.1 / T:9.1 / WP:11.4
Alergeny: seler, soja, orzechy
Kolacja
Sałatka z kurczakiem, selerem naciowym, kukurydzą, fasolą czerwoną, suszoną żurawiną i bagietką czosnkową na ciepło
K:243.2 / B:11.8 / T:8.0 / WP:29.4
Alergeny: mleko, gluten, gorczyca, jaja, seler dwutlenek siarki
Środa
30.04.2025
Śniadanie
Ciasto orzechowe bezglutenowe z jogurtem bez laktozy, polewą orzechowo - kakaową i pomarańczą
K:282.0 / B:8.8 / T:8.4 / WP:41.7
Alergeny: mleko, gluten, orzechy, jaja
II śniadanie
Deser a'la Belriso bez laktozy z musem rabarbarowo - śliwkowym i korzenną kruszonką
K:170.0 / B:5.0 / T:2.4 / WP:30.8
Alergeny: mleko, gluten, jaja, orzechy
Obiad
Kofty z bezglutenowym chlebkiem pita i sosem tzatziki bez laktozy
K:383.5 / B:22.4 / T:12.9 / WP:41.6
Alergeny: mleko, gluten, orzechy, jaja
Podwieczorek
Barszcz ukraiński
K:167.6 / B:7.5 / T:5.8 / WP:19.7
Alergeny: mleko, seler
Kolacja
Tabbouleh z komosy ryżowej z indykiem serem feta bez laktozy, papryką, ogórkiem, pomidorem i natką pietruszki
K:224.4 / B:15.8 / T:6.8 / WP:22.9
Alergeny: mleko, orzechy
Zbieraj malinki i wymieniaj na posiłki!
Nie wiesz
jaką dietę
wybrać?
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem, dopasuj dietę idealnie do swoich potrzeb i ciesz się piękną sylwetką!
Zadzwoń +48 698 655 507 Wypełnij formularz