Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą jakość na naszej stronie! Polityka prywatności

Rozumiem

Zawsze Darmowa dostawa Zawsze Darmowa dostawa

Zamówienia telefoniczne Zamówienia telefoniczne +48 530 900 993

Zamów teraz
Home Dlaczego my Diety Cennik Menu Kalkulatory Blog Strefy dostaw Kontakt
Home Dlaczego my Diety Cennik Menu Kalkulatory Blog Strefy dostaw Kontakt

Sprawdź nasze codzienne menu!

Wybierz swoją dietę

Rodzaj diety

StandardZESTAW ŚWIĄTECZNYLow IGActive LekkostrawnaLactose Free & Less GlutenVegeVege +FishLunch BoxEconomy BoxDetoxKidsShake proteinowy

Rodzaj diety

Rodzaj diety

Liczba Kalorii

Liczba Kalorii

Ilość posiłków

Ilość posiłków

Dzień

Poniedziałek

08.12.2025

Śniadanie

Koktajl pomarańczowo-szpinakowy z chia

K:282.1 / B:18.3 / T:8.3 / WP:29.4

Alergeny: mleko

II śniadanie

Sok jabłko–marchew–banan

K:280.0 / B:3.2 / T:1.7 / WP:57.2

Alergeny: —

Obiad

Zupa

K:150.6 / B:7.4 / T:4.5 / WP:17.7

Alergeny: seler, mleko

Podwieczorek

Zielony sok kiwi–ogórek–seler z miętą i matchą

K:169.9 / B:4.7 / T:1.4 / WP:31.1

Alergeny: seler

Kolacja

Sok żurawina–czarna porzeczka–jabłko z selerem

K:130.9 / B:2.0 / T:0.8 / WP:23.7

Alergeny: seler

Zamawiam dietę

Wtorek

09.12.2025

Śniadanie

Koktajl kawowo-bananowy z kakao

K:352.7 / B:17.4 / T:6.3 / WP:55.6

Alergeny: mleko, orzechy

II śniadanie

Sok aloesowy z czarnym bzem

K:97.5 / B:0.0 / T:0.0 / WP:21.5

Alergeny: —

Obiad

Zupa

K:194.0 / B:8.8 / T:4.7 / WP:25.8

Alergeny: seler, mleko

Podwieczorek

Sok truskawka–czerwona porzeczka–ogórek

K:136.0 / B:3.5 / T:1.0 / WP:20.7

Alergeny: —

Kolacja

Sok agrest–gruszka–szpinak z młodym jęczmieniem

K:193.7 / B:3.6 / T:0.8 / WP:38.7

Alergeny: gluten

Zamawiam dietę

Środa

10.12.2025

Śniadanie

Zielony koktajl banan–szpinak–awokado

K:328.4 / B:16.0 / T:12.7 / WP:35.8

Alergeny: mleko

II śniadanie

Sok brzoskwinia–melon–jabłko z cytryną

K:150.3 / B:1.2 / T:0.6 / WP:34.6

Alergeny: —

Obiad

Zupa

K:143.4 / B:6.9 / T:4.3 / WP:17.0

Alergeny: seler, mleko

Podwieczorek

Zielony sok winogronowy z ogórkiem i jarmużem

K:171.3 / B:3.8 / T:0.9 / WP:34.0

Alergeny: seler

Kolacja

Sok burak–wiśnia–pietruszka z selerem

K:198.3 / B:6.2 / T:1.9 / WP:35.6

Alergeny: seler

Zamawiam dietę

Czwartek

11.12.2025

Śniadanie

Koktajl jagodowo-porzeczkowy z maliną

K:324.0 / B:18.5 / T:6.4 / WP:40.0

Alergeny: mleko

II śniadanie

Sok cytryna–imbir–jabłko–ananas

K:189.5 / B:1.6 / T:1.1 / WP:41.0

Alergeny: —

Obiad

Zupa

K:154.0 / B:7.4 / T:4.3 / WP:18.8

Alergeny: seler, mleko

Podwieczorek

Sok marchew–dynia–rokitnik

K:165.3 / B:3.0 / T:0.8 / WP:27.8

Alergeny: —

Kolacja

Sok gruszka–limonka–cukinia z selerem

K:173.3 / B:5.3 / T:0.8 / WP:31.9

Alergeny: seler

Zamawiam dietę

Piątek

12.12.2025

Śniadanie

Koktajl ananasowo-kokosowy

K:312.6 / B:15.4 / T:10.2 / WP:39.4

Alergeny: mleko, orzechy

II śniadanie

Sok grejpfrut–pomarańcza z miętą

K:182.7 / B:3.1 / T:0.8 / WP:36.2

Alergeny: —

Obiad

Zupa

K:150.6 / B:7.4 / T:4.5 / WP:17.7

Alergeny: seler, mleko

Podwieczorek

Sok pomidor–marchew–seler

K:190.3 / B:5.3 / T:0.9 / WP:36.5

Alergeny: seler

Kolacja

Sok agrest–melon–seler z matchą

K:169.0 / B:5.0 / T:1.1 / WP:28.6

Alergeny: seler

Zamawiam dietę

Poniedziałek

15.12.2025

Śniadanie

Koktajl banan–jagoda–jeżyna

K:281.8 / B:15.0 / T:5.5 / WP:39.3

Alergeny: mleko

II śniadanie

Sok ananas–banan–pomarańcza–cytryna

K:236.5 / B:2.6 / T:0.7 / WP:52.2

Obiad

Zupa krem z buraków

K:150.6 / B:7.4 / T:4.5 / WP:17.7

Alergeny: seler, mleko

Podwieczorek

Sok porzeczka–truskawka–seler–jarmuż

K:131.7 / B:5.0 / T:1.3 / WP:17.3

Alergeny: seler

Kolacja

Sok ogórek–kiwi–szpinak–gruszka

K:199.7 / B:4.3 / T:1.4 / WP:38.5

Alergeny: gluten

Zamawiam dietę

Wtorek

16.12.2025

Śniadanie

Koktajl mango–marakuja–brzoskwinia

K:332.0 / B:13.9 / T:4.9 / WP:38.8

Alergeny: mleko

II śniadanie

Sok melon–ogórek–gruszka–pietruszka

K:162.5 / B:3.2 / T:0.9 / WP:32.7

Obiad

Zupa

K:143.6 / B:7.2 / T:4.1 / WP:17.2

Alergeny: seler, mleko

Podwieczorek

Sok burak–marchew–żurawina

K:190.4 / B:3.5 / T:1.2 / WP:40.2

Kolacja

Sok pomidor–papryka–marchew

K:196.6 / B:5.3 / T:1.2 / WP:38.2

Zamawiam dietę

Środa

17.12.2025

Śniadanie

Koktajl banan–wiśnia

K:302.2 / B:14.8 / T:5.3 / WP:47.8

Alergeny: mleko

II śniadanie

Sok pomarańcza–brzoskwinia–rokitnik

K:207.8 / B:2.4 / T:0.6 / WP:39.6

Obiad

Zupa

K:160.2 / B:7.6 / T:4.4 / WP:20.1

Alergeny: seler, mleko

Podwieczorek

Sok ogórek–seler–limonka–ananas

K:183.0 / B:3.7 / T:0.7 / WP:40.1

Alergeny: seler

Kolacja

Sok jeżyna–malina–jabłko–seler

K:163.5 / B:4.5 / T:1.2 / WP:24.0

Alergeny: seler

Zamawiam dietę

Czwartek

18.12.2025

Śniadanie

Koktajl banan–masło orzechowe–mleczko kokosowe

K:337.9 / B:19.5 / T:11.7 / WP:38.2

Alergeny: mleko, orzechy

II śniadanie

Sok rabarbar–jabłko–mięta–malina

K:148.9 / B:3.6 / T:1.0 / WP:21.1

Obiad

Zupa

K:159.4 / B:7.8 / T:3.8 / WP:20.9

Alergeny: seler, mleko

Podwieczorek

Sok marchew–dynia–pomarańcza–cytryna

K:186.6 / B:3.7 / T:1.0 / WP:36.9

Kolacja

Sok awokado–kiwi–seler–jarmuż

K:197.0 / B:4.0 / T:8.8 / WP:21.8

Alergeny: seler

Zamawiam dietę

Piątek

19.12.2025

Śniadanie

Koktajl porzeczka–truskawka–malina

K:249.2 / B:15.8 / T:5.3 / WP:29.6

Alergeny: mleko

II śniadanie

Sok ananas–cytryna–mango–grejpfrut

K:214.0 / B:1.9 / T:0.8 / WP:37.7

Obiad

Zupa

K:181.2 / B:8.1 / T:5.0 / WP:23.6

Alergeny: seler, mleko

Podwieczorek

Sok czarna porzeczka–winogrono–seler–burak

K:199.0 / B:3.8 / T:1.1 / WP:39.9

Alergeny: seler

Kolacja

Sok melon–cukinia–jarmuż–agrest

K:145.8 / B:6.2 / T:1.1 / WP:24.7

Zamawiam dietę
Miód malina

Zbieraj malinki i wymieniaj na posiłki!

Nasze diety

Standard

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Zbilansowana dieta na co dzień — różnorodne, smaczne posiłki z wysokiej jakości składników, idealne do pracy i domu.

Szczegóły Zamów

ZESTAW ŚWIĄTECZNY

ZESTAW ŚWIĄTECZNY Kcal

Już z ostatnią przedświąteczną dostawą na 23.12.2025 r. zapukamy do Twoich drzwi i z przyjemnością dostarczymy nasze wyjątkowe, domowe potrawy świąteczne, przygotowane z sercem w naszej kuchni, aby cieszyły Cię smakiem i aromatem świąt.

Szczegóły Zamów
Low IG

Low IG

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Zbilansowane posiłki o niskim indeksie glikemicznym, wspierające osoby z insulinoopornością, cukrzycą i wahaniami cukru.

Szczegóły Zamów
Active

Active

3500 / 2500 Kcal

Dieta dla osób aktywnych i trenujących — wysokie białko i idealne makro wspierające energię, regenerację i efekty treningowe.

Szczegóły Zamów

Lekkostrawna

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Delikatne, lekkie posiłki idealne przy problemach trawiennych, refluksie, IBS oraz w okresie rekonwalescencji.

Szczegóły Zamów
Lactose Free & Less Gluten

Lactose Free & Less Gluten

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Lactose Free & Less Gluten to dieta stworzona dla osób, które chcą unikać laktozy, zachowując jednocześnie smak i różnorodność w swoim jadłospisie.

Szczegóły Zamów
Vege

Vege

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Vege to dieta wegetariańska, która oferuje szeroki wybór warzyw, owoców i produktów zbożowych. Możesz również dostosować kaloryczność do swoich potrzeb.

Szczegóły Zamów
Vege +Fish

Vege +Fish

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Roślinna dieta pudełkowa z dodatkiem ryb – dla osób ograniczających mięso, które chcą korzystać z wartości odżywczych ryb i omega-3.

Szczegóły Zamów
Lunch Box

Lunch Box

840 - posiłki z diety 1200 / 1100 - posiłki z diety 1600 / 1450 - posiłki z diety 2000 Kcal

Lunch Box to zestaw skupiający się na śniadaniu, drugim śniadaniu i obiedzie. Dobra opcja dla osób, które chcą zadbać o zdrowe posiłki na pierwszą połowę dnia.

Szczegóły Zamów
Economy Box

Economy Box

950 - posiłki z diety 1200 / 1350 - posiłki z diety 1600 / 1620 - posiłki z diety 2000 Kcal

Economy Box to dieta kładająca się z trzech podstawowych posiłków: śniadania, obiadu i kolacji. Idealna dla tych, którzy chcą zredukować ilość kalorii w swoim zestawie.

Szczegóły Zamów
Detox

Detox

Detox Kcal

Dieta Detox od Miód Malina oparta na sokach, koktajlach i zupach, dostarczająca witamin i minerałów oraz wspomagająca redukcję masy ciała.

Szczegóły Zamów
Kids

Kids

450-500 Kcal

Zbilansowany posiłek ok. 450–500 kcal dla dzieci – zdrowy, smaczny lunch lub obiad, który pomaga budować dobre nawyki żywieniowe.

Szczegóły Zamów

Shake proteinowy

350-450 Kcal

495 ml shake’a z 35–40 g białka i 350–450 kcal – idealny po treningu, do pracy lub jako szybka, zdrowa przekąska w ciągu dnia.

Szczegóły Zamów