Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą jakość na naszej stronie! Polityka prywatności
Rozumiem
Zawsze Darmowa dostawa
Zamówienia telefoniczne +48 530 900 993
Rodzaj diety
Dzień
Poniedziałek
10.02.2025
Śniadanie
Jajecznica ze Szynką i Papryką
K:563.2 / B:36.8 / T:22.1 / WP:48.7
Alergeny: jaja, gluten
II śniadanie
Proteinowy Koktajl Jaglany z Ananasem i Pomarańczą
K:361.4 / B:25.0 / T:9.6 / WP:40.6
Alergeny: mleko
Obiad
Miruna w Sosie Porowym z Ryżem Cytrynowym i Surówką
K:610.3 / B:38.5 / T:23.1 / WP:57.3
Alergeny: seler
Podwieczorek
Tartaletki Mango z Pistacjami
K:398.5 / B:5.1 / T:19.9 / WP:47.9
Alergeny: mleko, orzechy
Kolacja
Gnocchi z Indykiem, Pesto i Fasolką Szparagową
K:612.3 / B:37.4 / T:21.2 / WP:65.2
Alergeny: mleko
Wtorek
11.02.2025
Śniadanie
Czekoladowa Owsianka z Skyrem i Winogronami
K:562.5 / B:43.3 / T:11.0 / WP:68.4
Alergeny: mleko, gluten, orzechy
II śniadanie
Kanapka z Szynką i Serkiem Ziołowym
K:409.5 / B:14.6 / T:16.7 / WP:46.4
Alergeny: mleko, gluten
Obiad
Kotlety Mielone z Pieczarkami i Ziemniakami z Marchewką
K:658.0 / B:35.0 / T:41.7 / WP:31.2
Alergeny: jaja, mleko
Podwieczorek
Ciasteczka Bananowe
K:428.9 / B:10.6 / T:20.5 / WP:44.4
Alergeny: jaja, gluten
Kolacja
Sałatka z Kuskusem, Indykiem i Fetą
K:462.0 / B:36.6 / T:12.5 / WP:45.6
Alergeny: mleko, gluten
Środa
12.02.2025
Śniadanie
Focaccia z Szynką Parmeńską i Bazyliowym Twarożkiem
K:502.4 / B:25.7 / T:20.0 / WP:51.8
Alergeny: mleko, gluten
II śniadanie
Proteinowy Koktajl Pina Colada
K:350.6 / B:24.6 / T:10.5 / WP:37.2
Alergeny: mleko, orzechy
Obiad
Makaron Ryżowy z Wołowiną i Warzywami
K:782.7 / B:43.0 / T:23.1 / WP:94.8
Podwieczorek
Pasta Tuńczykowa z Ziemniakami
K:457.3 / B:24.2 / T:11.0 / WP:60.3
Alergeny: jaja, mleko
Kolacja
Sałatka z Komosą Ryżową i Pieczonym Kurczakiem
K:453.7 / B:32.6 / T:16.2 / WP:38.8
Czwartek
13.02.2025
Śniadanie
Placki z Kuskusem i Cukinii z Szynką
K:540.7 / B:29.9 / T:19.3 / WP:55.9
Alergeny: jaja, mleko, gluten
II śniadanie
Serek Wiejski z Masłem Orzechowym i Makaronem
K:378.8 / B:24.8 / T:13.2 / WP:35.9
Alergeny: mleko, orzechy, gluten
Obiad
Ravioli ze Szpinakiem i Indykiem w Sosie Serowo-Brokułowym
K:642.6 / B:48.6 / T:23.4 / WP:55.5
Alergeny: mleko, orzechy, gluten
Podwieczorek
Hummus z Pieczoną Ciecierzycą i Warzywami
K:461.9 / B:16.4 / T:8.6 / WP:66.0
Kolacja
Kofty z Chlebkiem Pita i Tzatziki
K:529.5 / B:32.8 / T:14.8 / WP:60.0
Alergeny: jaja, gluten, mleko
Piątek
14.02.2025
Śniadanie
Omlet z Łososiem i Szpinakiem
K:525.9 / B:31.1 / T:39.6 / WP:11.7
Alergeny: jaja, mleko
II śniadanie
Koktajl Kawowo-Bananowy
K:360.8 / B:25.0 / T:9.3 / WP:41.9
Alergeny: mleko
Obiad
Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Kaszą Bulgur i Warzywami
K:632.1 / B:44.6 / T:19.0 / WP:61.3
Alergeny: gluten
Podwieczorek
Sałatka z Tofu, Makaronem i Suszonymi Pomidorami
K:446.1 / B:18.6 / T:22.1 / WP:39.7
Alergeny: gluten
Kolacja
Naleśniki Gyros z Kurczakiem i Mozzarellą
K:558.1 / B:40.3 / T:20.7 / WP:48.7
Alergeny: jaja, mleko, gluten
Poniedziałek
17.02.2025
Śniadanie
Tuńczyk z warzywami i pieczywem żytnim
K:479.6 / B:38.9 / T:12.6 / WP:45.7
Alergeny: Gluten
II śniadanie
Koktajl brzoskwinia-banan-mango
K:360.6 / B:25.9 / T:9.2 / WP:37.8
Alergeny: Mleko
Obiad
Cytrynowe risotto z kurczakiem
K:715.8 / B:48.5 / T:24.5 / WP:70.9
Alergeny: Mleko
Podwieczorek
Pudding chia z musem malinowym i czekoladą
K:370.0 / B:29.9 / T:7.1 / WP:38.8
Alergeny: Mleko
Kolacja
Makaron spaghetti z cukinią i boczkiem
K:591.4 / B:24.1 / T:22.4 / WP:63.0
Alergeny: Gluten, mleko
Wtorek
18.02.2025
Śniadanie
Jaglanka a'la snickers z bananem i orzechami
K:540.9 / B:22.2 / T:15.3 / WP:74.8
Alergeny: Mleko, orzechy
II śniadanie
Placuszki na skyrze z gruszką i pomarańczą
K:424.5 / B:16.4 / T:17.5 / WP:49.0
Alergeny: Mleko
Obiad
Polędwiczki z kaszą pęczak i surówką
K:667.3 / B:41.4 / T:20.1 / WP:73.2
Alergeny: Gluten, mleko, seler
Podwieczorek
Tortilla z szynką, rukolą i sosem jogurtowym
K:407.5 / B:17.9 / T:21.4 / WP:35.5
Alergeny: Mleko
Kolacja
Sałatka z indykiem, serem i bagietką czosnkową
K:464.4 / B:39.8 / T:20.0 / WP:29.4
Alergeny: Gluten, mleko
Środa
19.02.2025
Śniadanie
Jajka sadzone na ostrym sosie z pieczywem
K:578.4 / B:36.8 / T:22.5 / WP:52.4
Alergeny: Gluten, mleko
II śniadanie
Koktajl banan-jagoda-czarna porzeczka
K:334.9 / B:24.0 / T:8.6 / WP:35.6
Alergeny: Mleko
Obiad
Schab w marynacie pomarańczowej z frytkami
K:634.4 / B:41.1 / T:24.2 / WP:57.8
Alergeny: Mleko
Podwieczorek
Chlebek ziołowy z pastą pomidorową
K:344.4 / B:19.3 / T:9.5 / WP:40.6
Alergeny: Gluten, mleko
Kolacja
Tagliatelle z sosem brokułowo-serowym i pulpetami
K:616.7 / B:38.7 / T:20.2 / WP:65.4
Alergeny: Gluten, mleko
Czwartek
20.02.2025
Śniadanie
Grahamka z szarpaną wieprzowiną z chrzanem
K:536.1 / B:24.9 / T:28.7 / WP:40.7
Alergeny: Gluten, mleko
II śniadanie
Baton Kinder Country
K:331.6 / B:19.3 / T:14.3 / WP:31.1
Alergeny: Mleko, gluten
Obiad
Kurczak teriyaki z ryżem jaśminowym
K:636.4 / B:44.1 / T:13.9 / WP:75.9
Alergeny: Seler
Podwieczorek
Sałatka z szynką parmeńską i gorgonzolą
K:456.3 / B:20.9 / T:21.7 / WP:41.4
Alergeny: Mleko
Kolacja
Calzone z kurczakiem i sosem czosnkowym
K:555.1 / B:37.4 / T:21.2 / WP:49.2
Alergeny: Gluten, mleko
Piątek
21.02.2025
Śniadanie
Muffiny jajeczne z szynką i serkiem ziołowym
K:513.6 / B:36.9 / T:34.0 / WP:14.1
Alergeny: Mleko
II śniadanie
Szarlotka na kruchym spodzie
K:343.3 / B:7.9 / T:6.8 / WP:60.4
Alergeny: Gluten, mleko, jaja
Obiad
Makaron ryżowy z wołowiną w orientalnej marynacie
K:693.7 / B:46.2 / T:18.3 / WP:83.7
Alergeny: Seler
Podwieczorek
Koktajl kokosowo-bananowy z płatkami owsianymi
K:358.3 / B:26.3 / T:10.9 / WP:38.1
Alergeny: Mleko, orzechy
Kolacja
Bowl z kurczakiem i cytrynowym ryżem
K:634.5 / B:38.8 / T:26.0 / WP:54.8
Alergeny: Mleko, orzechy
Zbieraj malinki i wymieniaj na posiłki!
Nie wiesz
jaką dietę
wybrać?
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem, dopasuj dietę idealnie do swoich potrzeb i ciesz się piękną sylwetką!
Zadzwoń +48 698 655 507 Wypełnij formularz