Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą jakość na naszej stronie! Polityka prywatności

Rozumiem

Zawsze Darmowa dostawa Zawsze Darmowa dostawa

Zamówienia telefoniczne Zamówienia telefoniczne +48 530 900 993

Home Dlaczego my Diety Cennik Menu Kalkulatory Blog Strefy dostaw Kontakt

Shake proteinowy

Do wyboru:

350-450 kcal

Shake proteinowy to porcja 495 ml z 350–450 kcal i aż 35–40 g białka – idealny po treningu, jako szybka, zdrowa przekąska między posiłkami lub lekki posiłek w ciągu dnia.

Zamów teraz

Co wyróżnia nasz shake proteinowy?

Nasz shake proteinowy to wygodna i smaczna opcja dla osób, które chcą szybko dostarczyć wysokiej jakości białko i energię – bez gotowania i miksowania na własną rękę. Każda porcja ma 350–450 kcal oraz idealnie zbilansowane makroskładniki. :contentReference[oaicite:1]{index=1}

  • 35–40 g białka – wsparcie regeneracji i budowy mięśni, mniejsze podjadanie,
  • 10–15 g tłuszczu – źródło energii i lepsze wchłanianie witamin,
  • 30–40 g węglowodanów – paliwo po treningu lub w ciągu dnia,
  • 495 ml objętości – realnie sycąca porcja, a nie „łyczek szejka”,
  • codziennie inny smak – koniec z nudą i powtarzalnością. 

Shake możesz zamówić jako osobną opcję lub domówić do swojej diety – np. Standard, Active czy Lunch Box, żeby podbić ilość białka w ciągu dnia. 

Co zawiera shake proteinowy?

Każda porcja shake’a proteinowego to 495 ml kremowego napoju na bazie pełnowartościowego białka i odpowiednio dobranych dodatków smakowych.

W każdej porcji znajdziesz:

  • 350–450 kcal – w zależności od wariantu smakowego,
  • 35–40 g białka – idealne wsparcie po treningu lub przy redukcji,
  • 10–15 g tłuszczu – dla sytości i stabilnej energii,
  • 30–40 g węglowodanów – paliwo dla mięśni i mózgu,
  • starannie dobrane składniki, które łączą funkcjonalność z dobrym smakiem. 

Shake jest gotowy do wypicia – wystarczy schłodzić, wstrząsnąć i możesz mieć pełnowartościowy zastrzyk białka zawsze pod ręką.

Dla kogo jest shake proteinowy?

Shake proteinowy będzie idealny dla osób, które chcą:

  • zwiększyć ilość białka w diecie bez dodatkowego gotowania,
  • wesprzeć regenerację mięśni po treningu,
  • utrzymać masę mięśniową w trakcie redukcji,
  • mieć szybki, zdrowy posiłek w pracy, na uczelni lub w trasie,
  • zastąpić przypadkowe przekąski czymś sycącym i sensownym. 

Sprawdza się zarówno u osób trenujących regularnie, jak i u tych, które po prostu chcą codziennie „dobić” białko w łatwy sposób.

Dlaczego klienci z województwa wielkopolskiego wybierają shake proteinowy?

W województwie wielkopolskim nasz shake proteinowy cieszy się dużym zainteresowaniem – szczególnie wśród osób aktywnych i tych, którzy chcą mieć szybki, wygodny sposób na zwiększenie białka w ciągu dnia.

  • łatwo dostępna forma – butelka z 35-40 g białka,
  • idealny jako dodatek do diety lub samodzielny posiłek,
  • doskonała opcja na lunch, przekąskę czy po treningu,
  • dostawy w stałych godzinach na terenie całego regionu.

Najczęściej zamawiają mieszkańcy: Poznania, Lubonia, Swarzędza, Wrześni, Komornik, Gniezna – oraz okolicznych miejscowości.

 

Opinie klientów o shake’u proteinowym

„Najlepszy shake po treningu, jaki piłem. Smak super, a 40 g białka robi robotę.”Kamil, Poznań

„Zamawiam jako dodatek do diety. W pracy wypijam shake’a i mam spokój z podjadaniem.”Ola, Swarzędz

„Szybko, wygodnie i sycąco. W końcu shake, który jest naprawdę duży, a nie łyczek.”Mateusz, Luboń

„Piję po bieganiu we Wrześni – świetna regeneracja, a smaki się nie nudzą.”Magda, Września

„Dla mnie super opcja między posiłkami. Lepiej wypić shake’a niż kupować coś przypadkowego.”Karolina, Gniezno

„Duża porcja, dużo białka, zero kombinowania. Zawsze zamawiam kilka sztuk na tydzień.”Piotr, Piła

FAQ – Najczęściej zadawane pytania o shake proteinowy

Ile kalorii ma jedna porcja shake’a?

Jedna porcja shake’a (495 ml) zawiera około 350–450 kcal, w zależności od smaku. To pełnowartościowa przekąska lub lekki posiłek – idealny, jeśli chcesz szybko doładować energię bez ciężkiego jedzenia.

Ile białka zawiera shake proteinowy?

Każdy shake dostarcza 35–40 g pełnowartościowego białka. To porcja, która realnie wspiera regenerację mięśni i stabilizuje apetyt, szczególnie po treningu lub w pracy.

Czy shake może zastąpić posiłek?

Tak – shake może pełnić rolę lekkiego posiłku, jeśli potrzebujesz szybkiej i zbilansowanej opcji. Najczęściej zastępuje drugie śniadanie, podwieczorek lub posiłek po treningu.

Kiedy najlepiej pić shake proteinowy?

Najlepiej sprawdza się:
po treningu, jako wsparcie regeneracji,
w pracy, gdy potrzebujesz prostego, sycącego rozwiązania,
w trakcie redukcji, aby łatwo dobić białko bez dodatkowego gotowania.

Czy mogę domówić shake do mojej diety?

Oczywiście — shake możesz domówić do każdej diety (Standard, Active, Lunch Box, Economy Box). To świetny sposób na zwiększenie białka bez zmiany kaloryczności całej diety.

Ile shake’ów dziennie mogę wypić?

Najczęściej wybierana jest 1 porcja dziennie jako uzupełnienie menu. Przy większej liczbie warto dopasować kaloryczność do swoich celów (redukcja, budowa masy).

Czy dowozicie shake proteinowy w mojej okolicy?

Tak — nasze shake’i dowozimy na terenie całego kraju. W województwie wielkopolskim realizujemy dostawy m.in. do: Poznania, Lubonia, Swarzędza, Gniezna, Wrześni i Piły.

Sprawdź swój adres tutaj: strefy dostaw .

TIP: W Wielkopolsce shake jest często domawiany do diety — jeśli chcesz spróbować, dodaj go do najbliższej dostawy, aby przetestować ulubiony smak.

Nasze diety

Standard

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Zbilansowana dieta na co dzień — różnorodne, smaczne posiłki z wysokiej jakości składników, idealne do pracy i domu.

Śródziemnomorska

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Dieta Śródziemnomorska to zdrowe, kolorowe i naturalne posiłki inspirowane kuchnią Grecji, Włoch i Hiszpanii. Idealna, jeśli chcesz jeść lekko, smacznie i w zgodzie z zasadami jednej z najzdrowszych diet świata.

Active

Active

3500 / 2500 Kcal

Dieta dla osób aktywnych i trenujących — wysokie białko i idealne makro wspierające energię, regenerację i efekty treningowe.

Low IG

Low IG

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Zbilansowane posiłki o niskim indeksie glikemicznym, wspierające osoby z insulinoopornością, cukrzycą i wahaniami cukru.

Lekkostrawna

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Delikatne, lekkie posiłki idealne przy problemach trawiennych, refluksie, IBS oraz w okresie rekonwalescencji.

Lactose Free & Less Gluten

Lactose Free & Less Gluten

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Lactose Free & Less Gluten to dieta stworzona dla osób, które chcą unikać laktozy, zachowując jednocześnie smak i różnorodność w swoim jadłospisie.

Vege

Vege

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Vege to dieta wegetariańska, która oferuje szeroki wybór warzyw, owoców i produktów zbożowych. Możesz również dostosować kaloryczność do swoich potrzeb.

Vege +Fish

Vege +Fish

1200 / 1600 / 2000 Kcal

Roślinna dieta pudełkowa z dodatkiem ryb – dla osób ograniczających mięso, które chcą korzystać z wartości odżywczych ryb i omega-3.

Lunch Box

Lunch Box

840 - posiłki z diety 1200 / 1100 - posiłki z diety 1600 / 1450 - posiłki z diety 2000 Kcal

Lunch Box to zestaw skupiający się na śniadaniu, drugim śniadaniu i obiedzie. Dobra opcja dla osób, które chcą zadbać o zdrowe posiłki na pierwszą połowę dnia.

Economy Box

Economy Box

950 - posiłki z diety 1200 / 1350 - posiłki z diety 1600 / 1620 - posiłki z diety 2000 Kcal

Economy Box to dieta kładająca się z trzech podstawowych posiłków: śniadania, obiadu i kolacji. Idealna dla tych, którzy chcą zredukować ilość kalorii w swoim zestawie.

Detox

Detox

Detox Kcal

Dieta Detox od Miód Malina oparta na sokach, koktajlach i zupach, dostarczająca witamin i minerałów oraz wspomagająca redukcję masy ciała.

Kids

Kids

450-500 Kcal

Zbilansowany posiłek ok. 450–500 kcal dla dzieci – zdrowy, smaczny lunch lub obiad, który pomaga budować dobre nawyki żywieniowe.

Shake proteinowy

350-450 Kcal

495 ml shake’a z 35–40 g białka i 350–450 kcal – idealny po treningu, do pracy lub jako szybka, zdrowa przekąska w ciągu dnia.